SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Pranie koszulki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moja kisi się razem z wodą i płynem Oczywiśćie możesz zrobić tak jak piszesz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2009-05-16 14:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYPIONATE PHENIX DO OCENY

    Post
    Doping - zdjęcia

    jem, trenuje budze sie rano z takim namiotem ze mam niedokrwienia mozgu :D takze wszystko chyba jak nalezy :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2010-12-01 06:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA PMP

    Post
    Doping

    bralem ale to jeszcze przed wakacjami i dzialala jak powinna libido troche mi sie zmniejszylo i stawy nie dokuczaly wcale

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2011-12-25 20:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA PMP

    Post
    Doping

    Jak bierzesz z tesciem to róznie moze byc z tym sprawdzeniem czy działa:D no chyba ze ladujesz samą to bardzo szybko sie okaze:D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2011-12-26 09:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA PMP

    Post
    Doping

    wale od tygonia bolda i deke PMP i testa globala, cos zaczynam czuc, wlasnie bylem na badaniu powinny wyniki byc na dniach co jest w organizmie, zawsze to robie na poczatku cyklu aby nie bic samegeo oleju, jak na razie jeszcze sie nie naciolem na deke ale bralem innych firm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2011-12-28 15:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA PMP

    Post
    Doping

    wiem ze potrzebuja ja musze odj**ac szkole 2lata mi zostalo gornicza potem pojde do dozoru i bede mial 2,5roku dołu roboty to moge wyjechac tam bez problemu i gdy bedzie taka okazja to tam jade :) juz sie dowiedziałem co i jak tam wyglada i zarobki na rok sa od 240tys zł do 430tys zł :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2011-12-28 17:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a basen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie zaszkodzi ci a może pomóc. Basen jest dobrym rozwiązaniem i możesz spokojnie iść na basen tak jak napisałeś w poscie. Mięsień w środowisku wodnym dużo lepiej się regeneruje tak więc nie ma obaw że "spalisz" mięsnie. pozdrawiam, boban

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2002-06-05 18:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesli chcesz jak najmniej osłabic mięsnie ćwicz baardzo intensywnie drugą stronę. W rehabilitacji stosuje się te metode by własnie druga (chora strona) nie padła. opór submax lub max.strony zdrowej.Nie bedziesz miła wówczs zaników mm. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2004-12-29 10:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AUTOGRAFY SIATKARZY!!!

    Post
    Targowisko

    ja moge sprzedac Ci moj autograf jak chcesz... ps. watpie zeby kto to kupil... o takie rzeczy sie samemu walczy...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2006-08-14 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego unikać w diecie masowej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Kefir ,platki owsiane,siemie lniane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera. szkoła - Chleb razowy do tego szynka,jablko, banan obiad - mięcho jakieś (kurczak, wołowina zależy co matka zrobi ;d),warzywa zalane obficie oliwa z oliwek, makaron, ryż po trainie - carbo posiłek po treningu - Piers z kurczak ,z bialym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2007-06-14 14:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego unikać w diecie masowej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche chaotycznie rozpisales ta diete. Z pewnoscia brakuje w niej tluszczy, dorzuc oliwe, orzechy, ryby, ponadto produkty pelnoziarniste, wtedy ten organizm bedzie mogl normalnie funkcjonowac i bedziesz mogl sie normalnie zalatwiac, no i oczywiscie jak juz ktos tam wyzej wspomnial warzywa. Zmieniony przez - LUKI w dniu 2007-06-15 10:56:37

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2007-06-15 10:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie pytanko do starszych kolegow:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli uważasz że opłaci Ci się to finansowo to zaaplikuj sobie zestaw antykatabolików i jedz kiedy tylko masz mozliwośc i jak najbardziej kcal. kup: BCAA-HMB-kreatyna podczas pracy popijaj izotoniki lub soki Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-05-15 11:22:31

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-05-15 11:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty halowe jakie?

    Post
    Piłka Nożna

    Witam, mam ten sam model tylko że zielone. W sumie nawet fajnie się w nich gra. Dość lekkie. Tylko trochę jak pantofelki wyglądają ale to kwestia gustu. W sumie jestem zadowolony z nich i mogę śmiało polecić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2010-03-12 21:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA NORMA DO OCENY-PILNE

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie jak tam.Nikt już się nie wypowie...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2010-04-14 14:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA NORMA DO OCENY-PILNE

    Post
    Doping - zdjęcia

    koleszka bil i nic zero dzialan Jak deki ale spruboj wbij a sam sie dowiesz:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2010-04-14 17:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i wlasnie tak sie czulem, to jak to powinno wygladac? Jaka kolejnosc clomu,provi i hcg?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2011-12-15 19:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowy ma to do siebie, że zaznacza się w nim wszystkie posiłki od śniadania do kolacji, a nie wklepuje all na chama do śniadania (i z głowy^^). Zrób wszystko tak jak być powinno, przy czym wywal co najmniej 70g białka, dodaj węgli i ujmij tłuszczy. btw. wypełnij ankietę, podaj swoje zapotrzebowanie i dotychczasowe makro diety (jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2013-09-08 11:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciało co jest nie tak? Dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Opanujcie się, nie ma czegoś takiego jak genetycznie spuchnięta twarz. To tak jakbyś miał w jednej łapie 30 a w drugiej 40 i mówił, że to genetyka :-P 17 % to całkiem sporo, ale jeśli brzuch Ci spadł to twarz tym bardziej powinna.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2019-06-29 20:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a pro propo bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzięki za gratulacje , jak napisałem , już długo czytam sfd, a więc nie tylko 33 posty , a poza tym : czy wyznajesz spiskową teorię dziejów ? po raz ostatni piszę : ja ciebie nie atakuję , nie rozdrażniam itp. itd. , a zdziwiłbyś się ile twoich wypowiedzi przeczytałem(bo są po prostu niezłe), ale podtrzymuje swoje zdanie- często zamiast dyskutować [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2002-03-04 16:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a pro propo bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    faktycznie nie rozumiesz , ja się nie przy******* - jak byleś skłonny zauważyć , tylko wyraziłem swój pogląd , pozdrawiam serdecznie karate karatem a sztacheta sztacheta sztachetom

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2002-03-04 17:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)